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冬天一天一碗“三红汤”,生血又养血,保你血管永健康..

人体血管的主要功能是完成体内的物质运输,相当于整个身体的高速公路网,垃圾、营养、毒素都喜欢在上面撒欢奔跑。如果生活方式不健康,血管就很容易出毛病,健康也将受到威胁。生血、补血、活血的三红汤,是日常保...

梅江区公务员聆听健康讲座 传递文明健康生活观念

本报讯、梅江区日前举办了公务员健康素养专题讲座,旨在提升公职人员健康素养,在服务广大群众中传递文明健康生活观念,培育全社会文明健康新风。此次讲座邀请了市人民医院有关专家进行授课,该区300多名干部职...

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外国一女子浑身肌肉,妹子看完还敢健身吗?

原标题:外国一女子浑身肌肉,妹子看完还敢健身吗?妹子们都渴望这样的肌肉线条穿着衣服都能感受到大块头除了用彪悍形容再也找不出第二个词许多男士在身旁都有点逊色看看实测的围度数据就知道很多大老爷们都很难达到一起来感受一下她平时的画风锻炼的时候更是力量十足感觉彪悍…

2018-02-06
标签: 茅台

牙齿不健康?生活达人教你4妙招,刷出健康好牙齿!

对于每个人来说,特别是爱美的女性朋友,拥有整齐洁白的牙齿,是一件多么幸福的事情。可是,即使很努力的每天两三次刷牙,牙齿还是不尽如人意,甚至发生牙痛。今天,生活达人教你4个妙招,刷出健康好牙齿。适当叩齿是养生的一种方法,它能能增强牙周组织纤维结构的坚韧性,促进…

2018-01-01
标签:

国家癌症中心:肺癌、乳腺癌分列中国男性、女性肿瘤发..

新华社北京12月23日消息,国家癌症中心日前发布的2017中国肿瘤的现状和趋势报告显示:目前中国肿瘤发病居前五位的依次为:肺癌、胃癌、肝癌、食管癌和结直肠癌。肺癌、乳腺癌分别居中国男性、女性肿瘤发病...

2017-12-25

[游泳健身]游泳运动的四个解剖特点!

肌肉收缩前的长度叫初长度。肌肉是由特殊分化的肌纤维构成,在正常的生理范围内适宜的肌肉初长度会使收缩力量加大。根据肌肉初长度与肌肉力量之间的关系,游泳应作充分考虑收缩前肌肉的初长度。因此在伸臂动作时肩...

2017-12-25
标签: 游泳健身

早睡早起身体好,但早起不注意这些,对健康反而有害

很多人因为平时工作很忙,节假日往往会想多睡一会儿,如果真是非要睡到日晒三竿才起。早晨一觉醒来,经过一整夜之后,膀胱内已充满了尿液,有迫切的排尿感,尿意越是紧迫,越要沉得住气。4、醒后立即剧烈运动。一...

2017-12-25

梅江区公务员聆听健康讲座 传递文明健康生活观念

本报讯、梅江区日前举办了公务员健康素养专题讲座,旨在提升公职人员健康素养,在服务广大群众中传递文明健康生活观念,培育全社会文明健康新风。此次讲座邀请了市人民医院有关专家进行授课,该区300多名干部职...

2017-12-25
标签: 健康讲座

肌肉生长的全过程,同样的体重,却有不同人生!

肥肉的多少直接关系着寿命。肌肉是人体内消耗脂肪和糖最大的器官,因此增加肌肉练习可以提高肌肉质量,肌肉质量越高代谢脂肪能力越强,人体就不容易发胖。适当增加肌肉比例有助于增强胸部、背部、肩部等重要部位的...

2017-12-25

[365健身宝典]3个方法让你的深蹲更给力

深蹲是健身房最重要的训练动作之一,它能帮助我们构建强大的身躯,不管是对增加全身肌力,肌肉以及运动表现都还是必备的动作。强悍的深蹲实力是每个训练者都引以为豪的,可惜往往在在进行一段时间的深蹲训练后,很...

2017-12-25
标签: 365健身宝典

冬天一天一碗“三红汤”,生血又养血,保你血管永健康..

人体血管的主要功能是完成体内的物质运输,相当于整个身体的高速公路网,垃圾、营养、毒素都喜欢在上面撒欢奔跑。如果生活方式不健康,血管就很容易出毛病,健康也将受到威胁。生血、补血、活血的三红汤,是日常保...

2017-12-25
标签: 三红汤

健康 | 这6大行为最伤血管!要健康,千万别做……

人与动脉同寿」,意思是说,当人体动脉不断硬化阻塞,最后脏器梗塞、坏死之日,就是寿终正寝之时。人的骨骼大约可用200年,但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为75年,国人的平均寿命也在75...

2017-12-25
标签: 健康
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