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好享瘦:一天六餐减肥食谱,健康减肥不伤胃!

饮食减肥的方法有很多,有节食有控制食欲,今天小编给大家分享个一日多餐减肥方法,一起来看下。其实,身材和美食并不是鱼与熊掌不可兼得,控制饮食也不是———饿着,而是适量,你什么都可以吃,只要你什么都少吃。规律的、稍频繁的吃,能加快新陈代谢专家表示,吃不胖的人,…

你知道吗?身体这些地方是冻不得的!

腹部、腹部有很多重要经脉,肚脐皮下没有脂肪,易受风寒侵入。肚脐一旦受凉,腹泻在所难免,若长期受凉,泌尿系统疾病也易找上门。脚部、脚是全身最怕冷的部位,肾和脾胃的经脉都起源于脚。双脚距离心脏最远,血液...

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长期吃素易致营养不足吗? 教你3个标准来判断

现代人的饮食方式多种多样,有些人不沾荤腥,长期只吃素。对于这类人群,不少人会担心说长期吃素会不会导致营养不良。其实,想要判断自己是否营养不良,可以从体重、身高和精神状态这3方面来判断。营养不足是指因摄食不足,需要量增加,损失过多或体内消化、吸收过程中的障碍所造成的…

2018-02-06

好享瘦:一天六餐减肥食谱,健康减肥不伤胃!

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2018-01-05
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街头散步无益于健康 最简单的体检是盘腿

编者按:随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目,每周为您盘点最养生的生活方式,带您走进...

2017-12-16

你知道吗?身体这些地方是冻不得的!

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2017-12-16

【科普】它是水果中的“药王”,吃1个顶10个苹果!..

百香果含有17种氨基酸,富含类萝卜素和维生素,还含丰富的钙、磷、铁等微量元素,养生价值极高。个百香果维生素C含量=8个橙子=8个苹果。2.百香果洗净,用刀从中间切开,将果肉挖出放入搅拌杯。

2017-09-07
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黄冈竞演《魅力中国城》幕后的故事

一次城市品牌的巅峰对决,一场旅游产业的顶级盛会。市长代言登台对决,32城强强比拼。3亿核心受众,打造中国旅游发展强势平台……。在观众期待的目光中,大型城市文化品牌竞演节目《魅力中国城》黄冈VS鹰潭将...

2017-09-02
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多吃蔬菜好处多!但这4种菜却不是人人都能吃

多吃蔬菜有好处,但对于糖尿病患者来说,并不是什么蔬菜都可以吃的,这4种蔬菜的升糖速度就很快,糖尿病患者要谨慎食用。    芋头:芋头中的主要成分是淀粉,相当于我...

2017-08-31
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