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自律的人生,不怕孤独

2019-02-13 来源:浙江新闻  浏览:    关键词:鸡汤

大凯是个特别敞亮的兄弟,敞亮到每次吃饭、喝酒、唱歌都不允许任何人跟他抢单。

他就是要买单,就是要请客,就是要承包一切人跟他待在一块儿的时间。

一开端,我们还挺享用这种觉得的。

但很快,从原先一叫全勤,到呈现了三三两两的缺席,以至有一次大凯在群里哀号了半天喊我们出来喝酒,居然没有一个人敢冒泡回句话。

终于,大凯还是兴高采烈地给了我们一个无法拒绝的理由,他要过32岁“大寿”。

于是跟以往一样,一帮人聚在一同,吃饭、喝酒、吹嘘,然后去老掉牙的KTV嚎几声……建成熬不住了,说:“我先回去了啊,都清晨1点多了,我媳妇在家一个人带着孩子呢。

”旁边的伟子也说:“我也得回去了,明天还上班呢……”大凯这下可不快乐了:“谁都不准走,我这还布置了下一场呢,去喝茶打牌啊。

”大家都不说话了。

我拍拍大凯的肩膀:“大凯,长大点儿吧,你都三十好几的人了,怎样老让人围着陪着的,大家都有自己的生活啊。

”大凯一下红了眼圈,说:“我自己待着的时分,心里老是没着衰落的。

”听着真是心酸,但也活该。

大凯曾经有一年多没工作了,一开端还挺快乐,每天自然醒,爬起来就打游戏,到饭点就叫份外卖,电脑桌上堆满的餐盒都招了苍蝇。

可不出3个月,大凯就不知道哪儿不对了,觉得被全世界丢弃了似的,于是就开端猖獗地请客吃饭找人陪着他玩。

那天,他愣愣地问我:“你快给我出出主见啊,怎样让我不那么惧怕一个人待着啊?”我说:“最好的办法,就是忍住别找我们。

”不是我在故意甩锅。

而是由于,只需在你中止向周围人讨取陪伴的时分,你才干真正平和下来。

能平和地自我陪伴,你才不再惧怕一个人。

其实,有段时间我也是一个特别好繁华的人。

那时分刚从北京回到老家,像一个吃了败仗的新兵蛋子一样,忽然不知道该干点儿什么。

为了避免一个人在家想入非非,我每天都会被各种没意义的约会填得满满当当,怎样也不肯闲下来一个人待会儿。

但一个人的真实心情就是这样,“躲得了对酒当歌的夜,躲不过四下无人的街”。

我终于焦虑到每天都会彻夜失眠的地步。

有天半夜在朋友圈焦躁地发状态,反正就是无病嗟叹的那一套。

一个小姐姐在底下留言说:“你是不是有什么该干的事儿没干啊?我以前也是整夜失眠,后来把事儿处置了,慢慢就恢复了‘婴儿般’的睡眠。

”当时,忽然像被这几句话击中了似的。

小姐姐说得没错,我当时并不是没事可做闲得发慌,而是明明新工作从媒体转到了电商,明明从熟能生巧变成了没头没绪,却不时抗拒去把一个月前就写好的系统学习计划给一点点做了。

就像有句话说的那样:你不能处置问题,你就会成为问题。

而我,由于无法依照自己预期的那样自我约束、自我请求,一再地逃避问题、推迟问题,内心的焦虑感日复一日,异化成一种狂躁的心情。

这种心情,会让人惧怕孤独、整天空虚,让人越挣扎越记不分明来时的路。

开端全职写作以来,我曾在后台收到过很多关于自律失败的求助信。

你想减肥,却抵御不了室友的聚餐狂欢;你想冲刺,却耐不住队友在群里讨论游戏战略时的繁华;你想逆袭,却感到一个人冒雨坐地铁去学习真实太惨……这个时分,你就慌不择路地希望找个“救世主”拉你一把。

但是,自律这件事,自身就意味着一个人完成一切。

你要做的不是避免独行,而是要努力让自己不惧怕孤独。

当你持续去做一件事儿的时分,你会莫名地深信这一切都在依照你的预期展开。

只需坚持让自己日复一日地处于一种正向积聚的良性状态里,你才会真正体会到一种不再惧怕孤独的满足感。

所谓,浅水喧哗,深潭无波。

最终,那些能够沉下心来、坚持自律的人,才干在一个人待着的时分,心里却是满的。

这个时分,当然也就无所谓孤独了。

(原标题《自律的人生,不怕孤独》。

实习编辑 陈佳诺)

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